Dohányzás Leszokás
Írta: Tüdőbeteg.hu 2007. december 30. vasárnap, 07:56
A leszokás előnyei
A dohányzásról leszokók tovább élnek, mint azok, akik továbbra is dohányoznak. 10–15 évvel a leszokás után a korábban dohányzók életkilátásai gyakorlatilag megegyeznek a soha nem dohányzókéval. Kb. 10 évvel a dohányzás abbahagyása után 30-50%-kal kisebb az esélye a már nem dohányzónak arra, hogy tüdőrákot fog kapni, mint annak, aki folytatta a dohányzást.
A terhesség előtt, vagy annak első harmadában leszokók esetében elkerülhető a terhességhez kapcsolódó kockázatok többsége és az alacsony születési súly is. A leszokás csökkenti a többi, a dohányzással összefüggő betegségek kockázatát beleértve a szív és tüdőbetegségeket. Amennyiben egy beteg ember hagyja abba a dohányzást, abban az esetben csökkentheti pl, a fertőzések kialakulásának a kockázatát, mint például a tüdőgyulladásét.
Ha abbahagyod a dohányzást, időről-időre újabb előnyeinek örülhetsz... |
|
| Az utolsó szál cigaretta után |
 |
| 20 perccel | A vérnyomásod visszaesik az utolsó szál cigaretta elszívása előtti szintre. A kezed és a lábad hőmérséklete ismét normális hőmérsékletűre melegszik fel. |
| 8 órával | A szén-monoxid (CO) szintje a normális szintre csökken a véredben. |
| 24 órával | Csökken a szívroham kialakulásának esélye. |
| 2 hét–3 hónap | Javul a vérkeringésed és a tüdőd működése akár 30%-kal. |
| 1–9 hónappal | A köhögés, a légúti nyálkahártyák duzzanata, a fáradékonyság és a légszomj csökken. A tüdőkből a nyák eltávolításában kulcsszerepet játszó csillószőrök működése normalizálódik, így a tüdő képes megtisztulni, és ellenállóbbá válik a fertőzésekkel szemben. |
| 1 évvel | A dohányzást folytatókhoz képest felére csökken a szívinfarktus kockázata. |
| 5–15 évvel | Az agyvérzés kockázata a nemdohányzók szintjére csökken. |
| 10 évvel | A tüdőrák kockázata a továbbra is dohányzókénak a felére esik vissza. |
| 15 évvel | A szívinfarktus kockázata a nem dohányzók szintjére csökken. |
| < Előző | Következő > |
|---|
Oldal menü
Dohányzás leszokás
Tüdőbeteg Hírlevél
- Hírhozzászólások
- Fórumok
- Blogok
| Hírhozzászólások |
|---|
|
| Friss fórumtémák |
|---|
|
| Friss blogok | |
|---|---|
|