Asztma - mi okozza?

Pollenek, virágporok

Egyesek elsősorban tavasszal, mások inkább nyáron, illetve ősszel tüsszögnek, köhögnek vagy fulladnak. Az elvégzett allergia vizsgálattal gyakran különböző pollenallergiákra derül fény. A leggyakoribb allergizáló növény a parlagfű és a fekete üröm.

Passzív dohányzás (Secondhand Smoke)

• Az asztmás (gyermek) szüleinek, barátainak, rokonainak abba kell hagyniuk a dohányzást. Amíg nem sikerül sikeresen leszokniuk a dohányzásról, csak a szabadban, távol az asztmás betegtől gyújthatnak rá. Nincs helye a dohányzásnak sem a lakásban, sem a családi autóban.
• Másoknak sem szabad megengedned, hogy a jelenlétedben vagy asztmás gyermeked mellett valaki dohányozzon. Meg kell győződni arról is, hogy a gyermeked iskolája nemdohányzó munkahely-e.

Házipor atkák

Fekhelyünkön a matracok és a párnák huzata akadályt képes a házipor útjába állítani. Ágyneművel be nem húzott párnákat és paplanokat ne használjanak az asztmások, de kitömött állatok, porfogók és szemét sem lehet a hálószobákban.

Légszennyeződések

Az ipari üzemek és a gépjárművek által okozott légszennyzés asztmás tünetek kialakulásához vezethet. A nagyvárosokban megnő a sürgősségi orvosi ellátásra szoruló asztmások száma egy-egy olyan napon, amikor különösen magas a levegő szennyezettségének a mértéke.

Háziállatok

Házi kedvenceink is kiválthatnak asztmás rohamot. Ezt a legegyszerűbben úgy előzhetjük meg, hogy másik otthont keresünk az állatnak, azaz eltávolítjuk a közvetlen környezetünkből. Sokan azonban túlságosan erősen kötődnek kedvenc állataikhoz, és nem képesek lemondani róluk vagy nem akarják eltávolítani őket az otthonukból. Olyan állat, amely allergiás reakciót okozhat, nem tartózkodhat a hálószobában. Amennyire csak lehetséges, tartsuk a szabadban az állatainkat, és hetente fürdessük őket.

Az asztmások nem az állatok szőrére allergiások, tehát a bundájuk rendszeres kefélése nem segít az asztmás roham megelőzésében. Gyakori porszívózással csökkenthető a lakásban lévő allergének mennyisége. A padlót, amennyiben az anyaga engedi, hetente legalább egyszer célszerű felmosni.

Penész

A penészgombák porának a belégzése is asztmás rohamot válthat ki. A penészedés megszűntetése, illetve a penésznyomok eltűntetése a lakásból segíthet az asztmás tünetek megelőzésében. Célszerű a helyiségek páratartalmát 35% és 50% között tartani. Meleg, párás klímájú helyeken vagy ilyen időszakban légkondicionáló vagy páraelszívó használatára lehet szükség. A csepegő csapok megjavítása és a penészes helyek rendszeres takarítása szintén hasznos lehet.

Egyéb okok

Kimerítő fizikai munka, különleges időjárási körülmények (pl. fagypont alatti hőmérséklet, magas páratartalom, villámlások, viharok), bizonyos ételek és élelmiszeradalékok, valamint gyógyszerek is okai lehetnek az asztmás tünetek kialakulásának. Felfokozott érzelmi állapot szaporább levegővételekhez, illetve asztmás rohamhoz vezethet.

Az asztmásoknak ismerniük kell magukat és azokat a körülményeket, amelyek ronthatják az állapotukat, és amennyire csak lehetséges, kerülniük kell azokat.

Egyesek különböző ételekre érzékenyek. Ebben az esetben azt a típusú ételt nem szabad elfogyasztani, amelyikben az a hatóanyag van, amely korábban az asztmás tünetek kialakulásához vezetett.